أخصائية نفسية ومستشارة أسرية | خبرة +15 عاماً مصنفة ومعتمدة من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية. أؤمن أن رحلة التعافي تبدأ باستعادة القوة الكامنة داخلكِ؛ ودوري هو توظيف العلم والخبرة لآخذ بيدكِ نحو تجاوز الأزمات، وبناء حياة تتسم بالمرونة والتوازن النفسي. أساعدكِ في التخلص والتعافي من: 1. اضطرابات القلق: (نوبات الهلع، الرهاب الاجتماعي، القلق العام، والمخاوف). 2. الاضطرابات المزاجية: (الاكتئاب، نوبات الحزن، وتنظيم المشاعر). 3. السلوكيات القهرية: (الوسواس القهري، نتف الشعر، والاندفاعية). 4. الصدمات النفسية: (التحرر من الذكريات المؤلمة واضطراب ما بعد الصدمة). 5. التحديات الأسرية والزوجية: (حل الخلافات العميقة، وتعديل سلوك الأطفال والمراهقين). أعتمد نهجاً علمياً، تكاملياً يدمج بين مدارس علاجية حديثة للتعامل مع جذور المشكلات والتي منها: CBT و Schema Therapy لتفكيك الأفكار المزعجة والمعتقدات العميقة، ومهارات DBT لتنظيم المشاعر، مع توظيف تقنية EMDR لتحرير الصدمات، ومناهج Gottman و EFT للعلاقات الزوجية. ونُتوج الرحلة بمنهجية ACT والعلاج بالمعنى؛ لتحقيق المرونة النفسية وتحويل الألم إلى غاية ومعنى حقيقي. إصداراتي ومبادراتي العلمية: كتاب "إشراقة": منهجية علمية للإصلاح الذاتي ودعم جودة الحياة الأسرية. كتاب "العلاج الذاتي لنوبات الهلع": (قيد الطباعة) منهجية تكاملية للسيطرة على القلق. رائدة مبادرة (جلسة وعي) لنشر الثقافة النفسية والأسرية في المجتمع الرقمي. رحلة التغيير تبدأ بجلسة واحدة.. وأنا هنا لدعمكِ في كل خطوة.